יתרונות הכרובית
הכרובית מכילה פיטוכימיקלים המסוגלים להשפיע לטובה על בריאות הלב וכלי הדם. הסיבים התזונתיים של הכרובית מסייעים בהפחתת הכולסטרול הרע ומסדירים את פעילות המעיים והעיכול והאנטיאוקסידנטים בבניית המערכת החיסונית והגנה מפני סרטן! הסידן השופע שבכרובית מסייע בבניית העצמות ושמירתן חזקות. אחוז גבוה של ויטמין C הנמצא בכרובית עוזר בשריפת שומנים והורדת משקל ואי המצאות עמילן הינו בונוס מיוחד לשומרי המשקל שבינינו!
פרט לסידן, הכרובית מכילה המוני מינרלים כגון: אבץ אשר הינו חיוני לריפוי פגיעות גופניות ובניית תאים חדשים, מגנזיום, זרחן התורם לחוזק העצם והנתרן, העוזר לויסות הנוזלים בגוף. אחד מהפיטוכימיקלים שבכרובית עוזר בשמירה של הציפוי הפנימי של הקיבה ומונע מהחיידקים המזיקים להזיק לקיבה. ויטמין B, בו עשירה הכרובית, הוכח כבעל השפעה חיובית במיוחד על המוח האנושי!!
בקיצור תהיו חכמים ותאכלו כרובית!